CATEGORY

健康

野村昇平 食事内容が8割、トレーニングが2割 正しい食事術 って嘘? 本当の体験談

トレーニングと食事の正しい関係を書いた、野村昇平さんって,知ってる? 「筋トレ」と「食事」の「総合的な知識」を身に付ける事で、 トレーニングで筋肉をつけるための 自分に合った効率的な食事法を見つけるための動画講座だって。 この方法なら私にもできるかなあ。 トレーニングと食事の正しい関係 体験談と口コミとか 評判はどうだろうね ⇒ 内容を詳しく確認する トレーニング前後の栄養摂取の仕方も 詳しく解説 […]